Loading...
Meskipun dunia luar mungkin tenang dan menarik, akan selalu ada keputusasaan tertentu dalam pikiran Anda, yang mencegah dunia Anda menjadi seperti itu. Ketakutan terus-menerus untuk situasi tak terduga dan tidak nyaman ini selalu bersembunyi di belakang kepala Anda dan mencegah Anda mengejar keinginan sejati Anda.
Kita memang memiliki kekacauan di dalam diri kita sendiri. Kekacauan yang menghalangi jalan kita menuju pengungkapan diri. Sayangnya, karena masyarakat kita terus-menerus menghasilkan norma-norma baru yang perlu dikhawatirkan, rasa tidak aman di antara orang-orang meningkat dengan cepat.
Ketidakpastian tentang apa yang diharapkan akan memaksa untuk mengabaikan impian mereka dan menerima apa yang baik-baik saja. Mengejar impian Anda menjadi sangat diremehkan, dan masyarakat kita sendiri yang harus disalahkan untuk ini.
Namun, jika Anda berhasil memecahkan lingkaran ini dan mengendalikan pikiran gelisah Anda, Anda mungkin akan melepaskan diri dari batas-batas masyarakat kita, dan akibatnya memungkinkan diri Anda untuk mengejar keinginan sejati Anda dalam hidup.
Berikut adalah 5 HAL yang perlu Anda lakukan untuk mendapatkan pengendalian diri:
1. Kenali diri sendiri
Persyaratan paling penting untuk mendapatkan kendali atas diri sendiri adalah mengenal diri sendiri. Jika Anda tidak mengetahui kelemahan dan kekuatan Anda, Anda tidak akan dapat menyesuaikan diri dengan lingkungan dan situasi yang mungkin Anda hadapi.
Pengetahuan diri adalah kunci untuk mengontrol tindakan impulsif dan kontrol emosional Anda. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk sepenuhnya jujur pada diri sendiri dan mengevaluasi hasil potensial dari situasi apa pun dengan cara pribadi Anda sendiri.
Sebagai contoh; jika Anda seorang yang mudah terjebak dalam detail pekerjaan Anda yang tidak penting, mungkin bermanfaat bagi Anda untuk memberi diri Anda ruang kerja. Hindari menetapkan tenggat waktu yang terlalu dini untuk Anda.
Dengan cara ini, Anda tidak akan mulai stres, dan akan mencapai cara kerja yang lebih terkontrol dan santai. Ini pada akhirnya akan meningkatkan hasil pekerjaan Anda.
2. Lihat gambaran besarnya
Menurut beberapa penelitian, pengendalian diri didorong untuk sebagian besar ketika pemikiran abstrak atau tingkat tinggi diprioritaskan. Mampu melihat gambaran besar situasi, membantu orang mencapai kendali atas reaksi mereka, karena membuat mereka melihat tidak pentingnya masalah yang mereka hadapi saat ini.
Ketika pemikiran seperti itu tercapai, seseorang akan fokus pada hal-hal yang lebih besar, dan akibatnya mengabaikan ketakutan yang saat ini mengendalikan pikirannya.
Entah itu tujuan yang mungkin Anda capai, atau masalah yang sebelumnya telah Anda atasi, Anda akan melalui jenis pemikiran ini, mendapatkan motivasi. Yang selanjutnya dapat langsung dikaitkan dengan pengendalian diri.
“Detail menciptakan gambaran besar.” – Sanford I. Weill
3. Hindari kelelahan dalam mengambil keputusan
Sama seperti pengendalian diri Anda memiliki dampak besar pada keputusan yang Anda buat, KUANTITAS dan KUALITAS KEPUTUSAN yang tersedia menimbulkan pengendalian diri Anda. Jika Anda berhasil membuat sistem di mana Anda terus-menerus diberi cara baru untuk menangani masalah dan tugas, Anda akan menghindari kehabisan pilihan, sehingga menghasilkan keunggulan konstan dari situasi apa pun.
Anda memang akan mencapai pengendalian diri tidak seperti orang lain. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan tidak pernah mengabaikan pilihan apa pun. Anda harus selalu mempertimbangkan setiap kemungkinan sebelum mengambil langkah, dan mulai merencanakan solusi terbaik bahkan sebelum situasi terjadi.
Anda tidak boleh ragu saat mengambil keputusan. Tindakan impulsif hanya akan menurunkan peluang Anda untuk mengarahkan hal-hal ke arah Anda.
4. Hindari godaan
Godaan adalah alasan nomor satu untuk tindakan impulsif dan menurunkan kontrol diri. Itu bukan sesuatu yang dapat Anda kendalikan, dan alasannya terletak pada kedalaman ciptaan Anda – genetika Anda. Anda sebenarnya dirancang untuk mengejar keinginan Anda, dan diprogram untuk menindaklanjutinya, apa pun hasilnya. Oleh karena itu, menghindari godaan mungkin merupakan langkah paling efektif dalam pencarian Anda untuk pengendalian diri.
Namun, menghindari godaan membutuhkan tekad, pengabaian yang mengganggu, serta pemikiran jangka panjang. Anda harus menghindari terkena godaan, dan jika ini gagal, Anda harus memiliki tekad untuk mengabaikan apa yang menggoda Anda. Jika Anda dapat melakukan ini, Anda akan memiliki keuntungan besar dalam perjalanan Anda menuju pengendalian diri.
“Godaan manusia terbesar adalah menerima terlalu sedikit.” – Thomas Merton
5. Tetapkan hanya tujuan yang sempurna
Meskipun ini mungkin tampak berlebihan, saya tidak dapat menyatakan betapa pentingnya KUALITAS TUJUAN Anda. Proses pekerjaan Anda ditentukan oleh ini, yang berarti bahwa jika tujuan Anda tidak sempurna, pekerjaan Anda ke arah itu juga tidak akan sempurna.
Tentu saja, kedengarannya sulit untuk menetapkan tujuan yang sempurna. Namun, kenyataannya tidak. Yang perlu Anda lakukan adalah membaca artikel saya tentang cara menetapkan tujuan Anda. Ini akan memberi tahu Anda cara menetapkan tujuan Anda sesuai dengan niat dan kemungkinan Anda, dan cara menindaklanjutinya dengan benar.
Ketika Anda mengetahui tujuan hidup Anda dan sifat-sifat yang diberikannya kepada Anda, tidak ada yang bisa mengalihkan pikiran Anda darinya. Ketika Anda mencapai keadaan pikiran ini, Anda akan memenuhi semua persyaratan untuk mencapai pengendalian diri. Untuk itu, Anda akan menjadi satu-satunya fokus Anda.
Nah Sahabat. Manakah yang akan lebih Anda fokuskan hari ini?
Salam Luar Biasa Prima!
Wuryanano