Loading...
Visualisasi adalah alat yang luar biasa untuk mencapai kesuksesan dalam hidup.
Dalam hal ini, Anda harus memahami kekuatan visualisasi. Apa itu visualisasi? Ini adalah kemampuan untuk melihat masa depan Anda di mana, apa yang ingin Anda capai telah tercapai. Anda harus belajar bagaimana memvisualisasikan pencapaian kesuksesan Anda.
Dikatakan bahwa pertempuran dimenangkan dua kali – pertama dalam pikiran dan kedua dalam kenyataan. Itu berarti Anda harus memiliki skrip mental terlebih dahulu, kemudian skrip yang sebenarnya. Anda bisa menjadi apa yang Anda inginkan, jika Anda memvisualisasikan diri Anda secara efektif.
Pikiran Anda terus-menerus mengeluarkan pikiran apakah Anda suka atau tidak. Saat Anda memvisualisasikan, obrolan internal perlahan menghilang dan ketenangan internal berangsur-angsur muncul. Ini membersihkan kekacauan dari pikiran Anda dan memberikan kejelasan pada pikiran Anda. Mencapai keadaan seperti itu, Anda akan dapat mengendalikan pikiran dan kehidupan Anda.
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang mempraktikkan visualisasi, memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk membangun kebiasaan mereka dan mencapai kesuksesan yang lebih besar. Visualisasi membantu Anda memperbaiki koneksi Anda dan mengubah kebiasaan Anda.
Ini mengarahkan kembali proses pemikiran sadar dan bawah sadar Anda, dan menghilangkan kebiasaan buruk. Hal tersebut juga menghilangkan gangguan dan meningkatkan konsentrasi Anda. Ini memperkuat pikiran bawah sadar Anda, membantu Anda bermimpi besar, berfungsi sebagai motivasi internal, dan mengembangkan lokus kendali internal untuk membuat segala sesuatunya jatuh pada tempatnya.
Ini membantu menyelaraskan dunia luar dengan dunia dalam Anda. Dan menyelaraskan cetakan fisik Anda dengan cetakan mental Anda.
“Pertama, miliki cita-cita praktis yang pasti dan jelas; sasaran, tujuan. Kedua, memiliki sarana yang diperlukan untuk mencapai tujuan Anda; kebijaksanaan, uang, bahan, dan metode. Ketiga, sesuaikan semua cara Anda untuk mencapai tujuan itu.” – Aristoteles
Arnold Schwarzenegger pernah berkomentar, “Pikiran benar-benar luar biasa. Sebelum saya memenangkan gelar Mr. Universe pertama saya, saya berkeliling turnamen seolah-olah saya memilikinya. Saya telah memenangkannya berkali-kali dalam pikiran saya, gelar itu sudah menjadi milik saya. Kemudian ketika saya beralih ke film, saya menggunakan teknik yang sama. Saya memvisualisasikan setiap hari menjadi aktor yang sukses dan menghasilkan banyak uang.”
Pegolf Juara Dunia, Jack Nicklaus mengatakan: “Saya tidak pernah melakukan pukulan, bahkan dalam latihan, tanpa memiliki gambaran fokus yang sangat tajam di kepala saya.”
Juara tinju kelas berat, Muhammad Ali, menggunakan latihan mental yang berbeda untuk meningkatkan performanya di atas ring seperti: “afirmasi; visualisasi; latihan mental; konfirmasi diri; dan mungkin epigram paling kuat dari nilai pribadi yang pernah diucapkan: “Saya yang terhebat”.
Pemimpin visioner memanfaatkan kekuatan visualisasi, membujuk orang lain untuk berkolaborasi dan bekerja sama, serta mengubah visi mereka menjadi kenyataan.
Cetak Biru untuk Memvisualisasikan Secara Efektif
Visualisasi adalah alat yang sederhana namun ampuh untuk mencapai hasil yang Anda inginkan. Berikut adalah cetak biru untuk memvisualisasikan secara efektif:
- Duduklah di tempat yang sunyi, tarik napas dalam-dalam beberapa kali, pejamkan mata, dan bayangkan lingkungan sekitar. Jika Anda ingin mengantongi Hadiah Nobel, mulailah membayangkan bahwa Anda sedang mengantongi Hadiah Nobel.
- Sisihkan beberapa menit sehari. Waktu yang ideal adalah saat pertama kali bangun tidur, setelah meditasi atau berdoa, dan tepat sebelum tidur. Apa yang akan Anda lakukan? Tempatkan diri Anda di kursi yang ingin Anda tempati suatu hari nanti, di kantor impian Anda, lakukan apa yang Anda kuasai.
- Gunakan panca indera Anda untuk membuat kekuatan visualisasi meledak. Gabungkan elemen penglihatan, penciuman, suara, rasa, dan sentuhan untuk memvisualisasikan pencapaian hasil yang optimal. Gaya hidup seperti apa yang ingin Anda miliki? Pikirkan rumah yang ingin Anda bangun, hal-hal yang ingin Anda lihat di sekitar, dan jenis suasana yang harus menentukan Anda secara pribadi dan profesional. Ketika Anda secara mental hidup di dunia itu, pikiran Anda akan mendorong Anda untuk mencapai dunia itu dalam kehidupan nyata.
- Tekankan cara dan proses, bukan tujuan. Setelah Anda melihat dunia impian Anda, cobalah untuk melihat jalan yang membawa Anda ke sana dan kenali tonggak pencapaian di jalan tersebut. Anda harus membuat cetak biru secara mental dan melangkah selangkah demi selangkah untuk memperkuat kemampuan Anda.
- Kembangkan sikap terlebih dahulu; sisanya akan mengikuti. Jangan fokus pada terlalu banyak tujuan sekaligus. Pikiran manusia efektif ketika fokus pada satu aktivitas pada satu waktu. Setelah memperoleh satu kebiasaan secara efektif, Anda dapat memvisualisasikan memperoleh kebiasaan lainnya. Dengan cara ini, Anda akan dapat mencapai tujuan Anda dengan mudah.
- Pertahankan cetak biru mental itu dalam format tertulis. Bersikaplah jelas tentangnya. Tinjau ulang secara teratur. Gunakan kata-kata konkret. Gunakan visual untuk bertahan lebih lama dan memvisualisasikan secara efektif. Seperti yang dikatakan Robert Collier, “Visualisasikan hal yang Anda inginkan ini, lihat, rasakan, percayai. Buatlah cetak biru mental Anda, dan mulailah membangun.”
Pertanyaan paling valid di sini adalah, apakah Anda tahu apa yang Anda inginkan?
Jika Anda belajar teknik, maka Anda akan menjadi seorang insinyur. Tapi apa setelah itu? Pekerjaan seperti apa, organisasi seperti apa, pertumbuhan seperti apa dan tujuannya apa? Ini adalah sesuatu yang hanya bisa Anda putuskan sendiri. Anda dapat mulai dengan memiliki panutan sebelum Anda. Anda ingin menjadi seperti siapa?
Saat Anda ingin tumbuh sebagai orang yang berprestasi luar biasa, amati visual orang-orang sukses di lingkungan Anda. Ini akan memotivasi dan membantu Anda menjadi seperti mereka. Alfred A. Montapert berkata, “Untuk mencapai hal-hal besar pertama-tama kita harus bermimpi, kemudian memvisualisasikan, kemudian merencanakan… percaya… bertindak!”
Oleh karena itu, visualisasi tidak hanya membawa kesuksesan bagi Anda, juga tidak akan membawa Anda transformasi dalam semalam. Visualisasi adalah langkah pertama untuk mencapai tujuan Anda.
Langkah lain termasuk menginvestasikan kerja keras, kerja cerdas, dan kerja bijak Anda secara konsisten. Dan menindaklanjutinya terus-menerus untuk menghasilkan perubahan perilaku yang diperlukan guna mencapai kesuksesan luar biasa, yang memberi makna bagi hidup Anda.
Ini adalah fakta yang diakui dengan baik bahwa kesuksesan terjadi secara mental terlebih dahulu dan kemudian dalam kenyataan. Benar dikatakan, “Tubuh tidak akan pergi ke tempat yang pikiran tidak pergi terlebih dahulu.” Charles Garfield mengamati, “Saya telah menemukan bahwa banyak pemain puncak menggunakan keterampilan latihan mental visualisasi. Mereka secara mental menjalankan peristiwa penting sebelum itu terjadi.”
Oleh karenanya, Anda juga dapat memvisualisasikan keunggulan dalam karier Anda dan meninggalkan jejak untuk diikuti orang lain.
Nah Sahabat. Kesuksesan atau kegagalan Anda hanya bergantung pada pola pikir Anda. Bangun pola pikir Anda dengan sikap dan pendekatan positif dengan memvisualisasikan kesuksesan.
Salam Luar Biasa Prima!
Wuryanano